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Infusion de melisa contraindicaciones

Té de bálsamo de limón

El té de bálsamo de limón, o té de Melissa, es un remedio natural muy popular en Europa y otros países del mundo. Este té tiene un sabor suave, con toques de limón y menta. El delicioso sabor se complementa con amplios beneficios para la salud que hacen de este té un recurso para curar dolencias.

El té de bálsamo de limón no tiene muchos efectos secundarios y es fácil de preparar utilizando hojas frescas de su propio jardín. Descubra los beneficios para la salud, los efectos secundarios y las técnicas de preparación adecuadas del té de bálsamo de limón con esta guía definitiva.

El té de bálsamo de limón proviene de las hojas de la planta de bálsamo de limón, cuyo nombre botánico es Melissa officinalis. La planta de bálsamo de limón pertenece a la familia de la menta y se llama popularmente menta de bálsamo o bálsamo común. La planta es originaria del sur de Europa a lo largo del Mediterráneo, Oriente Medio y Asia. En la actualidad, se cultiva habitualmente en América del Norte y del Sur, donde es una planta de jardín muy popular.

Las hojas de la planta de bálsamo de limón se utilizan con frecuencia para fabricar hierbas medicinales. La infusión se ha utilizado históricamente para tratar trastornos digestivos y para aliviar el dolor, incluidos los cólicos menstruales y los dolores de cabeza. El té de bálsamo de limón también ofrece un efecto calmante suave, lo que hace que esta bebida sea una buena opción para las personas que sufren trastornos del sueño o que buscan un té para dormir.

Melissa officinalis

La planta de bálsamo de limón es originaria del sur de Europa y actualmente se encuentra en todo el mundo. El olor a limón y las bonitas flores blancas de la planta han propiciado su cultivo generalizado en los jardines. Las hojas, los tallos y las flores de la melisa se utilizan con fines medicinales.

Nuestro sistema patentado «Star-Rating» fue desarrollado para ayudarle a entender fácilmente la cantidad de apoyo científico detrás de cada suplemento en relación con una condición de salud específica. Si bien no hay manera de predecir si una vitamina, mineral o hierba tratará o prevendrá con éxito las condiciones de salud asociadas, nuestras calificaciones únicas le dicen qué tan bien estos suplementos son entendidos por la comunidad médica, y si los estudios han encontrado que son eficaces para otras personas.

Durante más de una década, nuestro equipo ha examinado miles de artículos de investigación publicados en revistas de prestigio. Para ayudarle a tomar decisiones con conocimiento de causa y a comprender mejor los suplementos controvertidos o confusos, nuestros expertos médicos han resumido la ciencia en estas tres clasificaciones fáciles de seguir. Esperamos que esto le proporcione un recurso útil para tomar decisiones informadas para su salud y bienestar.

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La Dra. Carrie Wine de Rooted in Health destacará una nueva hierba cada semana en el vestíbulo de Sycamore Square en Bellingham (1200 Harris Ave). Acompáñala de 12 a 1 de la tarde cada jueves de este verano para aprender sobre la hierba semanal. Después del evento, ella publicará aquí información sobre la hierba en caso de que te la hayas perdido. La medicina a base de hierbas es sólo una de las herramientas que los médicos naturistas utilizan para crear planes de salud personalizados.Toronjil (Melissa officinalis)

Indicaciones: Ayuda a reducir la ansiedad y el estrés; puede ayudar a la digestión; puede ser útil para aliviar los dolores de cabeza. Esta hierba también tiene propiedades antivirales y antibacterianas. La crema de bálsamo de limón también se puede utilizar en el tratamiento del herpes labial (VHS).Seguridad/contraindicaciones: se considera generalmente segura, pero debe utilizarse con precaución y bajo el cuidado de un médico en caso de embarazo e hipotiroidismo.    Puede interactuar con fármacos barbitúricos.Formas de utilizar la hierba:Recetas:Pesto de toronjil:Adaptado de una receta de Sarah Mace y Doug WolfeIngredientes:Colocar en el procesador de alimentos y batir hasta que quede suave. Paletas de bálsamo de limón: Ingredientes: Instrucciones: Coloque el bálsamo de limón y el agua en una cacerola pequeña y llévelo a fuego lento. Apague el fuego y déjelo a un lado hasta que se enfríe por completo. Escurre y añade el zumo de limón y la miel cruda. Vierte en moldes de paletas y ponlos en el congelador durante toda la noche. Raciones: 6-8 paletasOpcional: Se puede añadir 1 cucharadita de jengibre fresco rallado para darle un poco de sabor.*Los niños menores de 1 año no deben consumir miel, utilice zumo de manzana en su lugar)

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